Novembro Azul: Guia da Prevenção do Câncer de Próstata

O Novembro Azul é um dos principais movimentos de conscientização sobre a saúde masculina e tem como foco a prevenção do câncer de próstata, o segundo tipo mais comum entre os homens no Brasil.  Segundo o INCA (Instituto Nacional de Câncer), cerca de 72 mil novos casos são diagnosticados todos os anos. No entanto, apesar dos números altos, quando detectado precocemente, a doença tem 90% de chances de cura.  

Leia também: Os principais sinais de alerta para a saúde masculina. 

Mas afinal, quais são os exames de próstata indicados, quando começar o acompanhamento e como reduzir os riscos com hábitos saudáveis? Neste guia completo, você vai descobrir tudo o que precisa saber para cuidar da sua saúde de forma proativa e informada. 

O Que Todo Homem Precisa Saber Sobre o Câncer de Próstata 

O câncer de próstata é uma doença causada pela multiplicação anormal das células da próstata, que é uma glândula localizada abaixo da bexiga, responsável por produzir parte do sêmen. 

Geralmente, evolui de forma silenciosa e não apresenta sintomas nas fases iniciais, o que torna os exames preventivos fundamentais.  

Principais sintomas do câncer de próstata: 

• Dificuldade para urinar; 
• Presença de sangue na urina ou no sêmen; 
• Dor óssea; 
• Necessidade de urinar com frequência, especialmente à noite. 

A detecção precoce é a chave para o sucesso no tratamento. Por isso, os especialistas reforçam: não espere os sintomas aparecerem para procurar um médico. 

Os Exames Certos e Quando Começar 

Saber quais são os exames de próstata e em que idade começar é essencial para a prevenção do câncer de próstata. 

Os dois principais exames utilizados no rastreamento são: 

1. Exame de PSA (Antígeno Prostático Específico): 
2. Um simples exame de sangue que avalia a concentração da proteína PSA. Níveis elevados podem indicar alterações na próstata, que devem ser investigadas. 
3. Toque retal: 
4. Permite que o médico avalie o tamanho, a forma e a consistência da próstata. Apesar do preconceito que ainda existe, é um exame rápido e indolor, e pode salvar vidas. 

De acordo com o Ministério da Saúde os homens devem iniciar os exames a partir dos 50 anos, ou aos 45 se houver histórico familiar da doença. 

A frequência dos exames deve ser definida pelo médico, conforme o perfil de risco de cada paciente. O câncer de próstata costuma aparecer mais frequentemente em homens acima dos 50 anos, sendo mais agressivo em pessoas com histórico familiar direto da doença ou em indivíduos negros. Por isso, a faixa etária para exame de próstata pode ser antecipada para os 45 anos nesses casos de maior risco. Manter-se informado e vigilante é um grande aliado nessa luta. 

Sobre o PSA, a Sociedade Brasileira de Urologia e a Sociedade Brasileira de Patologia Clínica / Medicina Laboratorial não recomendam o rastreamento universal, mas sim a consulta com um médico urologista a partir dos 50 anos de idade. Após avaliação, médico e paciente podem decidir juntos sobre os riscos e benefícios de realizar a triagem pelo PSA.  

Ainda segundo eles: “Duas exceções se aplicam: negros e seus descendentes e aqueles com histórico de câncer de próstata na família que devem começar a fazer exame de próstata aos 45 anos. A frequência do exame é bastante variável, podendo ser anual ou mesmo a cada 4 anos, e é o seu urologista quem irá determinar essa periodicidade.” 

Mitos e Verdades Sobre o Câncer de Próstata 

Muitos homens ainda evitam os exames de próstata por medo ou desinformação. Vamos esclarecer os principais mitos e verdades: 

Mito 1: O toque retal é sempre necessário. 

Verdade parcial. Em alguns casos, o médico pode indicar apenas o PSA exame, mas o toque retal é complementar e importante para uma análise mais completa. 

Mito 2: O câncer de próstata causa sintomas logo no início. 

Falso. Na maioria dos casos, os sintomas do câncer de próstata aparecem em estágios avançados. 

Mito 3: Jovens não precisam se preocupar. 

Falso. Embora mais comum após os 50 anos, quem tem histórico familiar deve iniciar o acompanhamento mais cedo. 

Mito 4: Fazer o exame é constrangedor. 

Falso. O procedimento é rápido e realizado com total profissionalismo. O que deve causar vergonha é ignorar a própria saúde. 

Tem mais dúvidas? Visite nossa página de Contato S2 medica. 

Além do Novembro Azul: Hábitos Que Ajudam na Prevenção 

A prevenção vai além do Novembro Azul. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 40% dos casos de câncer podem ser prevenidos com mudanças no estilo de vida. Logo, ter uma rotina saudável é essencial para reduzir o risco de diversas doenças, incluindo o câncer de próstata.  

Dica: para realizar seus exames com conforto e praticidade, agende online na S2 medica. 

Veja 5 hábitos que fazem diferença: 

1. Alimente-se bem: priorize frutas, verduras, legumes e cereais integrais. Evite alimentos ultraprocessados e gordurosos. 
2. Pratique atividade física: 30 minutos diários ajudam na regulação hormonal e na imunidade. 
3. Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool. 
4. Durma bem e controle o estresse: o equilíbrio emocional também impacta na saúde física. 
5. Faça acompanhamento médico regular e realize um check-up regular: a detecção precoce continua sendo o melhor método de prevenção do câncer de próstata. 

Não espere o próximo Novembro Azul para agir. Procure um especialista, realize o PSA exame e cuide do seu futuro hoje.  

O Novembro Azul é um lembrete para que os homens cuidem da própria saúde com responsabilidade e informação. Investir em exames de próstata, adotar hábitos saudáveis e manter acompanhamento médico regular são passos simples que podem salvar vidas.